Alfa Vitamins Magnesium + B6 500 Mg 100 Caps

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El magnesio y la vitamina B6, pese a que el primero es un mineral y el segundo una vitamina, tienen en común que ambos son nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, estando demostrado que una deficiencia de los mismos puede tener un impacto negativo en nuestra salud.

Principales beneficios del magnesio

Dentro de los múltiples beneficios del magnesio para el organismo destacaríamos:

• Refuerza el sistema óseo, ya que más de la mitad del magnesio de nuestro cuerpo se concentra precisamente en los huesos.
• El magnesio es fundamental para el correcto metabolismo de carbohidratos y grasas, ya que este mineral participa en aproximadamente 300 procesos metabólicos.
• Juega un papel importante en la resistencia a la insulina, estando demostrado científicamente que las personas que no ingieren suficiente magnesio tienen más posibilidades de sufrir diabetes, sobre todo en adultos jóvenes. Las complicaciones de la vista en personas con diabetes son muy frecuentes, en especial la patología conocida como retinopatía diabética

La importancia de la Vitamina B6

Es también muy trascendental que nuestra dieta diaria incluya alimentos que contengan vitamina B6 por los siguientes motivos:

• Al igual que el magnesio, la vitamina B6 es también esencial para el metabolismo, especialmente de las proteínas.
• Facilita la digestión.
• Ayuda a reducir la presión arterial.
• Fortalece la memoria.
• Alivia el estrés y sube el estado de ánimo.
• Refuerza el sistema inmunológico y la producción de anticuerpos, una cuestión esencial para poder defendernos de bacterias y microorganismos que pueden provocar infecciones que afecten a distintos órganos y funciones de nuestro cuerpo, incluida la vista.